扬沙天气带来的浮尘、颗粒物等悬浮在空气中，而口罩可以阻挡这些微小颗粒的进入呼吸道，减少对人体的损害。
然而，扬沙天气中的颗粒物很细小，一些普通口罩过滤效果有限，因此选择专业的防护口罩更为有效。
另外，口罩也能减少扬沙进入口腔和鼻腔，缓解不适感。
但要注意，口罩并非完全阻挡扬沙的方式，扬沙天气下最好尽量减少外出，并保持室内空气清洁。