浪柱娱乐

全部频道

您的当前位置：首页吃芦荟有什么好处和坏处

吃芦荟有什么好处和坏处

来源：浪柱娱乐


　　好处：芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用；
　　坏处：芦荟并不是吃得越多就越有利于健康，芦荟性寒，吃多了会造成腹泻，一般的标准限量是每人每天食用不宜超过15克，孕妇、老人和儿童食用芦荟时更应该要谨慎。
显示全文