孕期不正确的饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退等多种不良反应。那么，怀孕期间的营养膳食方有什么呢？
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。而怀孕期间的营养膳食方有如下几则：
1、安胎鲤鱼粥
活鲤鱼1条(约500克左右)，苎麻根20～30克，糯米50克，葱姜油盐各适量。制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
2、艾叶鸡蛋汤
艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。用法：每日晚睡前服。功效：温肾安胎。适用于习惯性流产。
3、杞子二肚汤
鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
以上就是笔者为大家解答的关于怀孕期间的相关问题，如果您想了解更多信息的话，可以咨询专业医生的意见。