小青柑茶是一种以小青柑为主要原料制成的花果茶，有以下功效和作用：
1.消暑解渴：小青柑茶具有清爽宜人的口感，适合在夏日饮用，有消暑解渴的效果。
2.帮助消化：小青柑茶含有丰富的维生素C和有机酸，可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，有助于消化。
3.促进睡眠：小青柑茶中含有一定的镁元素，可促进神经系统的平静，帮助人们放松身心，进入深度睡眠。
4.美容养颜：小青柑中的多酚类物质和维生素C具有抗氧化作用，有利于美容养颜、延缓衰老。
5.抗炎止痛：小青柑茶中含有的柚皮苷等类黄酮物质具有抗炎、止痛等作用，有助于改善头痛、关节疼痛等问题。
禁忌症：
小青柑茶属于天然的花果茶，一般没有明显的禁忌症。但是饮用前应注意以下事项：
1.孕妇和哺乳期妇女慎用。
2.患有心血管疾病和消化系统疾病的人应量力而行，适当饮用。
3.饮用过多可能会引起口腔溃疡和过敏等问题，应适量饮用。